婚姻关系时好时坏 真的会对身体健康产生影响吗？
导读： 每一桩婚姻都有和低谷，而有些关系基本上有好又有坏。我们称之为矛盾型婚姻——不会一直很糟，也不会总如人意。虽然很多夫妻之间都称得上是这种有好有坏的关系，但最新研究表明，婚姻关系中的喜忧参半——这种觉得伴…
每一桩婚姻都有和低谷，而有些关系基本上有好又有坏。我们称之为矛盾型婚姻——不会一直很糟，也不会总如人意。
虽然很多夫妻之间都称得上是这种有好有坏的关系，但最新研究表明，婚姻关系中的喜忧参半——这种觉得伴侣的支持与反对难以预测的感觉——可能会悄然对个人健康造成负面影响。
这些研究发现是由杨百翰大学（Brigham Young University）的研究者在本月发表的。试图解析所谓“婚姻福利”（marriage benefit）的研究一直在增多，这项研究便是其中一例——认为已婚者比未婚者更健康、更长寿的观念被称为“婚姻福利”。不过，越来越多的研究者努力在理解婚姻对健康造成的更细微的影响。要收获婚姻的健康福利，结了婚就够了吗？还是说婚姻的品质——比如，支持度、温暖、负面情绪或控制行为——会如何影响到看似关系稳定的夫妻健康呢？
“很遗憾，许多关于婚姻福利的研究是以线性方式衡量婚姻关系的质量，”Wendy C. Birmingham 说，他带领了这项发表在《行为医学年报》（Annals of Behavioral Medicine）上的研究。“他们只看你开心还是不开心，或者，你感觉得到了支持还是没有支持。然而，不是所有关系都是这样单向度的。”
在对盐湖城 94 对异性夫妻的仔细对照研究中，研究者们私下对每个人进行了测试，采集他们对婚姻面互动与负面互动水平的数据。这些夫妻平均结婚时间为 5.4 年，具体从 1 年到 41 年不等。大约有 15% 的夫妻结婚时间在 10 年以上。夫妻双方都在全职或兼职工作，没有孩子，家里也没有其他一起生活的人。
“我们想看看夫妻之间的互动效果，而不是受到其他一起住的人影响的结果，” Birmingham 博士说。
研究者们询问了调查对象，当男女一方需要与理解的时候，对方寄予和得到支持的程度。此外，他们还问了关于夫妻日常生活中的消极情绪的程度，或是，他们在什么时候会对一些事感到兴奋或者开心。
研究者基于调查对象的反应，确认有 23% 的夫妻属于支持型的婚姻，负面程度较低。剩下的 77% 夫妻给出了复杂的反应，表明他们的婚姻在对彼此的正面、负面感受方面，更接近矛盾型的。
接下来，男女调查对象得到一个基线血压读数，然后带上血压计一整天，从早上起床到晚上睡觉。一天中每小时 2 次对血压读数随机采样，然后调查对象使用一个掌上电脑来仔细记录测血压时他们正在做什么——吃饭、工作、休息、与配偶互动。他们会被问及总体的心情，以及那一刻对配偶的感觉。为确保数据精确，调查对象必须在查看血压后 5 分钟内填写日记内容；否则数据就不算数。（最终，只有 7% 的日记记录被废除，平均每个参与者不到百分之一，这说明这些夫妻很留意遵守研究方案的。）
这一研究的发现解释了婚姻关系的复杂本质，以及婚姻中积极与消极时刻会对人的身体健康产生的微妙影响。当研究者分析血压读数的时候，他们发现矛盾型婚姻关系的夫妻在那一天里持续产生较高的收缩压读数。这表明人们的婚姻福利之一——更好的心血管健康——在矛盾型婚姻中或许没有那么明显。
可以确定的是，这项研究有其自身缺陷。被调查婚姻伴侣都是异性恋者，多数是白人，且来自同一座城市。研究中的高血压示数是否梦见大海涨潮就最终意味着长期更不健康的状况，这点也还不清晰。
尽管如此，婚姻的健康福利依赖于夫妻关系的品质，这个结论在其他研究中也已经得到了证明。例如，大学的研究发现，一次缺乏温暖或使用了控制性语调的婚内争吵可能成为心脏疾病的，这与吸烟或高胆固醇所造成的影响相当。
立大学的研究者发现，当夫妻有带有的争论时，与那些能不带管理好冲突的夫妻相比，他们的伤口愈合更慢。在弗吉尼亚大学的研究表明，当幸福的夫妻牵手，对大脑产生的安抚效果与止痛药效果类似。但是不幸福的夫妻并没有这些表现。
纽约州立大学石溪分校人际关系实验室的研究者 Arthur Aron 指出，每段婚姻都不可避免地有些好的和坏的特质。但是，没有参与杨百翰大学研究的 Aron 博士说，研究结果表明，其实是矛盾型婚姻中不可预测的这个特点会带来负面影响。
“有时候支持、有时候不支持，这和始终适度地支持可不是一回事，”Aron 博士说。“这个问题的一部分是不可预测性。当你知道某个人反正不会支持，你就适应了。但如果他们有时候这样，有时候又那样，这就难于应付多了。”
弗吉尼亚大学的教授 James A. Coan 做了那个关于牵手的研究，他说，发现自己属于矛盾型婚姻的夫妻们不应该感到惊慌，而是应该感到有动力去处理这段关系，在问题变得棘手之前寻求。
“我认为婚姻关系就像股票市场，”他说。“短期看有牛市和熊市，但如果长期看，有投资几乎都有回报。”
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