51万年历 夏至蝉鸣养身更要养心!
导读： 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。至，极也，天地间的阳气在这一天达到极致，阳气盛草木茂，自然界一副郁郁葱葱的景象。“宵漏自此长”“微阴生九原”夏至…
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。至，极也，天地间的阳气在这一天达到极致，阳气盛草木茂，自然界一副郁郁葱葱的景象。
“宵漏自此长”“微阴生九原”夏至时，阳气到达极致，阳气的极致下阴气开始产生，也因此有了夏至三候。
三候：半夏生。再五日，半夏生。意味着夏天已过半，后半夏骄阳似火，浓荫难求。半夏是一种野生中药草，夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。
夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
《吴江县志》记载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。
自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气。如果再加上喜咸，咸味引茶入肾，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及腹泻、阳痿、痛经等。
冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。
谚语有“避风如避箭，避色如避乱，加减逐时衣，少餐申后饭”的养生，所以要尤为注意，切莫贪凉。
芹菜：性味甘苦，微寒，具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用，对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。
丝瓜络：性味甘苦，有通、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒，瓜肉鲜嫩，做汤或者炒肉均可，具备清热化痰的作用。
起居调养，以自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。阳气的充盛，利于气血运行。此时天气是昼长夜短，中午午休一会儿，对恢复体力消除疲劳有一定好处。
夏至的节气针灸也是很有效的“冬病夏治”手段，对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本，提高免疫力。
此外，有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人，通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者，在盛夏针灸可以更好地体内的寒邪。
人们说，理想的夏日生活，便是“古藤老树昏鸦，晚饭有鱼有虾；空调 WiFi 西瓜，夕阳西下，有你，有家。”夏至已至，51万年历依然陪伴着大家，安然度夏。
夏至之日，食杨梅，品荔枝，酸甜味蕾，亦如品尝酸酸甜甜的人生。再来一个冰镇西瓜，一刀下去，咔擦一声，散开一屋子的冰凉，一口下肚，从味蕾舒爽到。然后打开51万年历，翻看各种热门资讯，美图良言，星座运势，这才是完美的夏天啊！
夏至之日，为家人做一顿饭，四菜一汤，幸福满满当当。半年将过，只愿下半年家人依然健健康康，平平安安。更多运势宜忌，尽在51万年历！
夏天那么美好，就应该出来散散步，遛遛狗，赏赏花，吹吹风，读读诗，制造一些比夏天还温暖的事情啊。做梦洗头
来源：
标签：
万年历的宜和忌
免责声明：凡本网转载自其他媒体的作品，目的在于传递更多信息，如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷，请及时与我们联系，将在24小时内作更正、删除等相关处理。
相关信息
热点资讯
