高血压食疗菜谱
浏览：编辑：A 发布时间：2015-7-7 12:45:24
导读： 【菜谱】对于高血压这样烦人的慢性疾病，除了要严格遵循医嘱之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。比如适量的运动、戒烟限酒、劳逸结合等等，除此之外，膳食方面也要格外注意。今天就介绍几款简单易做的高血压…
【菜谱】对于高血压这样烦人的慢性疾病，除了要严格遵循医嘱之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。比如适量的运动、戒烟限酒、劳逸结合等等，除此之外，膳食方面也要格外注意。今天就介绍几款简单易做的高血压食谱给大家。
【菜谱】对于高血压这样烦人的慢性疾病，除了要严格遵循医嘱之外，在日常生活中也有很多需要注意的地方。比如适量的运动、戒烟限酒、劳逸结合等等，除此之外，膳食方面也要格外注意。今天就介绍几款简单易做的高血压食谱给大家。
芹菜苦瓜汁
芹菜和苦瓜分别洗干净切碎，放入搅拌机中榨出汁液，放些许砂糖调味，直接饮用。
银丝黄瓜
黄瓜洗干净去皮切块，蒜头剁碎放入黄瓜中，再加一点盐，搅拌均匀，腌制十五分钟左右。
粉丝洗干净放入冷水锅中煮熟后立即捞出放入冷开水中，泡凉后捞出沥干水，装盘备用。
腌制好的黄瓜把渗出来的水倒掉，黄瓜放在粉丝上，加入芝麻油、酱油、糖和醋，拌匀即可食用。
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