练太极拳必须掌握的四宜、四忌!
导读： 人的生命有限，而且当今习太极拳者多属爱好，究竟能有多少时间可投入到上可想而知。面对这种情况，倘若再不注意该如何进行，如何能有所成?因此，为了充分地利用有限的时间，练出点真功夫来，一个有志于探究真谛者，一…
人的生命有限，而且当今习太极拳者多属爱好，究竟能有多少时间可投入到上可想而知。面对这种情况，倘若再不注意该如何进行，如何能有所成?因此，为了充分地利用有限的时间，练出点真功夫来，一个有志于探究真谛者，一定要知道太极拳的大宜与大忌。
如果你想学有所成，或者真正想让自己从中获益的话，学了就要专心致志的学练，而不是在某一天看到有人打太极拳，打的行云流水，打的刚柔相济浑然天成，你在羡慕之余突然来了兴致，决心一定要好好。可是没几天，广场上热闹的音乐一响起，你又跟着那些大爷大妈们跳起了广场舞，把太极丢到了角落。
因为自学需要的不仅仅是努力就够了，更需要极高的的，方向不对努力白费，正所谓差之毫厘，谬之千里，练太极拳千万不要闭门造车、自己为是，自己想怎么练就怎么练，最终求益不得适得其反那真是得不偿失呀!
那些自学的拳友无非就是跟着视频学习或者看书学习。看视频学习你可能学到基本的架子，但是架子真的做到位了么，该松的地方松到位了么，该沉的地方沉到位了么，不知道!看书学习，书中的理论知识你理解对了么，不知道。或许你会通过各方面途径去查找验证自己的理解，但是那得费多大精力呢，最终到底对不对也难说。
艺不在多，贵在精。内外兼修、十八般武器样样精通是根本不可能的。不怕千招会，就怕一招精。样样通误人，一手精。一个酷爱武术者，年轻时大都学过不少好东西，但到了精研深习的时候，倘若这也舍不得丢那也舍不得弃，应强化的得不到强化，定会反被其所累。
为了突出重点，形成个人专长，练至一定程度就应拿出一种的来，从众多技术中选择最适合自身条件的，集中精力，深研苦习，其他则不妨统统弃之。习太极拳多年，收获丰与欠，乃至成与不成，在很大程度上将取决于此。
学功夫贵在，但是很多人往往很难下来，原因种种:可能因为时间有限，可能因为精力不够，也可能因为没有找到好的方法使拳艺难有进展。总之，很难将时间合理分配有效利用起来，最终也是不了了之，连太极之门都没能入之。
习武求功也好比打井，假设挖到二十米见水，有人挖了几米不见水就换地方，再不见水又换，结果挖来挖去始终不见水，如果把挖这几处的精力集中于一点，早就成功了。自古以来不知多少人吃过这个亏，但现在走这条老的仍大有人在。故而习武之人要有持之以恒的，切莫三天打鱼两天晒网，应定时、按时下苦功，并以此形成个人规律，终生守之。
古人云，欲速则不达。习太极拳心急不行，即使不吃不睡、通宵达旦练上三五个月，也成不了武术家，反倒毁了身体。早年有说过:习武要有耐性，得功夫如煮牛肉，须用细火方好，火再急，火候不到同样不熟。如今有了高压锅，煮牛肉倒是快了，不到十分钟即烂，但不中吃，失却了细火慢出的那种味道。
无论是拳械还是功理，跟定。既学之，一招一式均须学得清清楚楚，式式分明;既练之，就要练得规规矩矩，扎扎实实。否则，这式也学，那式也练，贪多求快，拖泥带水，会得再多也没有用处。教人经不住问，遇事经不住打，如此练到白头也是枉费时间。
来源：
标签：
四宜八忌
免责声明：凡本网转载自其他媒体的作品，目的在于传递更多信息，如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷，请及时与我们联系，将在24小时内作更正、删除等相关处理。
相关信息
热点资讯
