大塘巷社区组织居民参加夏季养生常识
浏览：编辑：A 发布时间：2021-7-11 2:22:20
导读： 炎炎夏日到来，为使居民们掌握夏季疾病防治知识和保健医学常识，提高保健能力，米市巷街道“6+1”课堂特邀请了杭州市中医院何迎春主任医师为社区的居民上了一堂夏季养生知识课。何医生以风趣生动的语言，向大家传授夏…
炎炎夏日到来，为使居民们掌握夏季疾病防治知识和保健医学常识，提高保健能力，米市巷街道“6+1”课堂特邀请了杭州市中医院何迎春主任医师为社区的居民上了一堂夏季养生知识课。何医生以风趣生动的语言，向大家传授夏季养生常识，在娱乐的同时大家如何日常养生保健，并特别平衡膳食、合理营养、梦见偷东西被发现适度锻炼等方面进行了指导，其通俗易懂、形象生动的受到了社区中老年居民的欢迎。何医生提醒大家夏季养生关键在于“清”，思想宜清静，饮食宜清淡，游乐宜清幽，居室宜清凉。还向大家介绍防暑保健知识、中暑的症状及急救方法、夏季睡眠应注意的六点及夏季养生保健七注意。用通俗易懂的方式引导大家树立科学正确的养生保健观念，掌握行之有效的饮食养生之道，使到场人员都取得了夏季健康养生方面的巨大收获。活动结束后，居民们均表示，这次让他们了解到更多的科学健康养生常识，获益匪浅。
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夏季养生小知识
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