中考心理辅导_中考心理指导_中考网
导读： 临近中考以来，有很多家长和我们反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。事实上，这是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人、懒散面对中…
临近中考以来，有很多家长和我们反映孩子开始烦躁，一方面害怕中考的来临，另一方面又盼着中考赶快来。 事实上，这是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人、懒散
面对中考，同学们的心理情况最为重要，初三临考学生常出现焦虑紧张的情绪，焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距，还有可能因为情绪干扰而影响最后阶段的复习效果。为克服焦虑心理，大家应该如下安排。 1、学会
不管是初三，还是初一初二，繁重、紧张的学习，学生的压力一再增加，尤其到了初三。现在是初三最繁忙的时候，各阶段各种考试测试不断，这个时候如果压力得不到，就容易让孩子产生心理疾病，所以让我们一起来给
导语：紧张的中考复习阶段同学们难免会产生焦躁的情绪。为了提高同学们的学习效率，朽特意为大家准备了一些帮助你度过焦躁期的小妙招，希望对大家的学习有所帮助。以下是有关小妙招帮你度过中考心理焦躁期的内容，
越是临近中考，考生们越沉不住气了。这是普遍现象，如何应对？ 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又多、又乱，看看这个，又想看看那个，恨
考场紧张是不少考生担心的问题。心理专家提醒，考试时给自己积极的心理暗示等 四招 能缓解紧张情绪。 考前一天准备要充足 考试前一天晚上，考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍
即将迎接人生 第一考 的同学们感受如何？是心如火灼，还是平淡坦然。那么，在紧张的复习之外，考生在心理上还应该注意什么呢？ 准备好了吗？现在跟我一起来。 一、中考按摩操 敲敲头，捏捏肩，捶捶背，挠挠痒 二、
距离中考越来越近了，不少家长反映孩子放学回家后，常常说： 累得不想动弹了 。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 生疲劳，一般
我们马上就会迎来中考，家长无不对自己的孩子怀着成功的。中考不仅考生紧张，家长可能更受。那么这个时候家长怎么做才能恰到好处的帮助孩子呢？ 一、学习方面 1.平时适度 加压 考前适度 冷淡 孩子的学习 孩
1、学会倾诉 当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担，一个的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外，你还可以把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留出一定的 忧
中考生心态浮躁的主要表现有： (1)这题我会，拿来就做 这是很多中考考生常会出现的问题，特别是在自己非常擅长的科目上，常常因为着急落笔而没有认真读懂题目，导致失分。比如答题中明明有两问，但由于一目十行
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，属虎的属相婚配表千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得、支持和。 No.2大笑。健康的大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的方法。 笑一笑
静心功 很简单，照着下面的方法做就可以。 步骤一：把左手的大拇指放在无名指根部，然后把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之间，双手交叠相握。 步骤二：舌头轻抵上颚。 步骤三：轻轻闭眼，但要似闭非闭。
父母要多鼓励 学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没
有的考生化悲愤为力量，动力十足地投入到新的学习中;有的考生垂头丧气，一蹶不振。反之，面对优异成绩，不同考生的状态和心情也不相同。这是为什么?从心理学角度来说，这在某种程度上与个体如何对考试结果归因有关
来源：
标签：
心理辅导
免责声明：凡本网转载自其他媒体的作品，目的在于传递更多信息，如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷，请及时与我们联系，将在24小时内作更正、删除等相关处理。
相关信息
热点资讯
