增强自信实现梦想——城北中学举办中考前团体心理辅导
导读： 随着中考日渐临近，复习难度、考试压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态迎接…
随着中考日渐临近，复习难度、考试压力等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考，阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态迎接中考，5月25日，佛冈县城北中学获取得心理健康教育A证的朱烟红老师为九年级学生举办“增强自信，实现梦想”中考前团体心理辅导。
朱烟红老师从《一个美国人的梦想之》的故事拉开了的序幕，朱老师结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。还通过“照镜子”，“团结协作，互助共赢”等游戏，用幽默风趣的语言深入浅出地了如何调整心态，放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，充满自信、乐观面对中考。
“那些年，一起走过的中考”分享环节中，朱老师邀请有着丰富中考备考经验的朱志娟和邝洁莹两位老师结合各自的亲身经历，告诉学生应考的心态很关键，机会总是留给随时有准备的人，要，要有目标，要乐观。在活动中，同学们专心聆听，积极参与，和老师交流互动，会场气氛活跃、融洽。最后朱烟红老师为所有初三学子们送上最真挚的祝福，希望他们放松心态，积极备战，迎接中考！
中考前心理团体辅导的举办，有效缓解了九年级学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了适当的放松，也更好地激发了他们备战中考的，树立了决胜中考的信心。
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团体心理辅导
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